Voimaruokaa! (Erkki Palviainen) 177 s.

Voimaruokaa! Polku superfoodien ihmeelliseen maailmaan. Aloittelijan käytännöllinen opas erilaiseen, parempaan hyvinvointiin.

Kirjassa kerrotaan mm. superfoodeista, eli ravinnetiheistä ruuista, ja annetaan vinkkejä miten monipuolistaa omaa ravintoa. Kuinka voit motivoida itseäsi ja miten voit aloittaa? Miten päästä eroon riippuvuuksista ja saada lisää energiaa? Miten edetä askel askeleelta? Mukana myös reseptejä.