Kuvaus
Hirssi on gluteeniton ja riisin tapaan käytettävä siemen, joka maistuu niin lisukkeena kuin osana leivontaa ja ruoanlaittoa!
Ravintosisältö:
Energia/Energi: 1464kJ / 350 kcal
Rasva/Fett: 5 g – joista tyydyttyneitä/varav mättat fett: 0,7 g
Hiilihydraatti/Kolhydrater: 59 g – joista sokereita/varav sockerarter: 0,2 g
Proteiini/Protein: 11 g
Suola/Salt: 3,5 mg
Rauta: 6.0 mg
Kalsium: 16.0 mg
Fosforia: 570 mg
Magnesium: 228.0 mg
B-vitamiini: 12 mg
Alkuperämaa/Ursprungsland:Ukraina.
Käyttöohje:
Hirssi sopii käytettäväksi aterian lisukkeena perunan, pastan tai riisin sijaan tai puuroissa, keitoissa ja piirakoiden täytteenä. Liotuksen jälkeen hirssi sopii loistavasti tuorepuuron ja raakakakkujen raaka-aineeksi. Valmistus: Keitä 1 osa huuhdottua hirssiä 3 osassa vettä noin 25 minuutin ajan.
Arviot
Tuotearvioita ei vielä ole.