Kehon kuuntelun opas, 39 s.


Kehon kuuntelun opas, 39 s.

Varastossa

13,90
Tai HINTA/kuukausi


Kehon kuuntelu on tuttua taiteessa ja urheilussa. Nyt se saa paikkansa myös arkielämässä terveyden lähteenä johdatten lukijan oman kehontuntemuksen kehittämiseen.

Tuotteen lisätiedot

.

Kehon kuuntelun opas on alansa ensimmäinen teos, joka yhdistää liikunnanfilosofiset ja liikuntabiologiset kehon kuuntelun näkökulmat. Opas perustuu LitM Marko Vapan Jyväskylän yliopistolle tekemään pro gradu -tutkimukseen. Opas esittelee kehon kuuntelun fysiologiset ja muut tieteelliset perusteet. Se sisältää harjoitukset etsivästä ja kohdistetusta kehon kuuntelusta. Oppaan 2. painos on laajennettu ja antaa myös ohjeita kehon kuuntelun huomioivaan liikuntaan ja urheiluun.

Oppaan tekijät ovat LitM Marko Vapa ja FM Päivi Peltoniemi. Marko Vapa on huippusuunnistaja, joka on toiminut valmentajana ja yrittäjänä jo yli 10 vuoden ajan. Päivi Peltoniemi on kääntäjä-terminologi, joka on toiminut viestinnän alalla yhteensä yli 15 vuoden ajan. Päivi ohjaa opinnäytetöiden tekijöitä omistamassaan Valmiixi-yrityksessä. Lisäksi 2. painoksen kirjoittajana on entinen voimanoston maailmanmestari Samuli Perälä.

Valmistaja Lootus-Kirja

Asiakkaat, jotka ostivat tämän tuotteen, ostivat myös

Premium Maca jauhe 150 g
14,90 € (1 kg = 99,33 €)
Inositoli 500 mg 50 kaps
13,50 € (1 kg = 421,88 €)
Saksanpähkinänlehtiuute NOGAL 50 ml
14,60 € (1 l = 292,00 €)

Selaa myös nämä tuoteryhmät: Kirjallisuus, Kaikki tuotteet