Kehon kuuntelun opas, 33 s.

SALE 13.90 €
10.90

Kehon kuuntelu on tuttua taiteessa ja urheilussa. Nyt se saa paikkansa myös arkielämässä terveyden lähteenä johdatten lukijan oman kehontuntemuksen kehittämiseen.

Additional product information

Lisätietoa

Kehon kuuntelun opas on alansa ensimmäinen teos, joka yhdistää liikunnanfilosofiset ja liikuntabiologiset kehon kuuntelun näkökulmat. Opas perustuu LitM Marko Vapan Jyväskylän yliopistolle tekemään pro gradu -tutkimukseen. Opas esittelee kehon kuuntelun fysiologiset ja muut tieteelliset perusteet. Se sisältää harjoitukset etsivästä ja kohdistetusta kehon kuuntelusta. Oppaan 2. painos on laajennettu ja antaa myös ohjeita kehon kuuntelun huomioivaan liikuntaan ja urheiluun.

Oppaan tekijät ovat LitM Marko Vapa ja FM Päivi Peltoniemi. Marko Vapa on huippusuunnistaja, joka on toiminut valmentajana ja yrittäjänä jo yli 10 vuoden ajan. Päivi Peltoniemi on kääntäjä-terminologi, joka on toiminut viestinnän alalla yhteensä yli 15 vuoden ajan. Päivi ohjaa opinnäytetöiden tekijöitä omistamassaan Valmiixi-yrityksessä. Lisäksi 2. painoksen kirjoittajana on entinen voimanoston maailmanmestari Samuli Perälä.

Valmistaja Lootus-Kirja

Customers who bought this product also bought

Maca powder 500 g
11.95 (1 kg = 23.90 €)
Vitamin E softgel 268 mg 100 caps
32.90 (1 kg = 299.09 €)
Empty gelatin capsules 100 caps
9.90 (1 kg = 707.14 €)
Digest Gold enzyme product 45 caps
35.95 (1 kg = 1,563.04 €)
Betaine Hydrochloride 350 mg 120 caps
14.90 (1 kg = 206.94 €)

Browse these categories as well: On offer, Literature (only in finish), All products