Vitamiinit

A-VITAMIINIT

A-vitamiinia tarvitaan immuunipuolustuksen ylläpitoon sekä normaaliin näkökykyyn.

B-VITAMIINIT

B-vitamiinit vaikuttavat mm. hermojärjestelmään ja lihaksiin, energia-aineenvaihduntaan sekä psyykkeeseen.

C- JA D-VITAMIINIT

C-vitamiini -vitamiini on elimistölle välttämätön antioksidantti. C-vitamiini on antioksidantti ja toimii solujen suojana.  Kun syödään rautapitoista ruokaa, C-vitamiini edesauttaa raudan imeytymistä ruoasta.

D-vitamiini: tarvitaan lihasten normaaliin toimintaan, luustolle, kalsiumin ja fosforin imeytymiseen, immuunipuolustukseen, solujen jakaantumiseen, ikääntyvien ihmisten lihastoiminnan ylläpitämiseen.

E- JA K-VITAMIINIT

E-vitamiini on antioksidantti, joka toimii solujen suojana ja vaikuttaa positiivisesti immuunipuolustukseen.

K-vitamiinia tarvitaan veren hyytymiseen ja luustolle. K2 -vitamiini vaikuttaa positiivisesti verisuoniin.

MONIVITAMIINIT

Monivitamiinit sisältävät monipuolisen koostumuksen erilaisia vitamiineja ja kivennäisaineita.

KIVENNÄISAINEET

Kivennäisaineet jaetaan tarvittavan määrän mukaan makrokivennäisaineisiin ja hivenaineisiin. Kivennäisaineita ovat mm. sinkki, magnesium, kalsium ja pii.

Fosfori on tärkeä luustolle, hampaille sekä solukalvoille ja energia-aineenvaihdunnalle.

Kalium kuuluu ns. makrokivennäisaineisiin. Kaliumia tarvitaan sydämen ja muiden lihasten toimintaan. Kalium on tarpeen kehon elektrolyyttitasapainoon.

Kalsiumia tarvitaan luustolle ja hampaille. Kalsium vaikuttaa suotuisasti verenpaineeseen.

Kupari: Keho tarvitsee kuparia energian tuotantoon. Kupari vaikuttaa vastustuskyvyn ylläpitoon. Se suojaa soluja vapaiden radikaalien aiheuttamia vaurioita vastaan.

Jodia tarvitaan neurologiseen kehitykseen, kilpirauhasen toiminnalle, kilpirauhashormonien tuotantoon, energia-aineenvaihduntaan.

Magnesiumia tarvitaan luustolle ja hampaille sekä lihasten ja hermoston toimintaan.

Mangaani on antioksidantti ja tärkeä luustolle sekä energiantuotannolle. Mangaani toimii solujen suojana ja vapaita radikaaleja vastaan.

Rautaa tarvitaan mm. veren hemoglobiinin muodostumiseen sekä hapen kuljettamiseen kehossa. Rauta on tärkeä immuunipuolustukselle sekä energiantuotannolle.

Seleeni kuuluu mikrokivennäisaineisiin. Seleeni on antioksidantti, se suojaa soluja ja vaikuttaa vastustuskykyyn. 

Sinkki suojaa soluja ja on antioksidantti. Sinkki vaikuttaa immuunipuolustukseen ja sitä tarvitaan solujen jakaantumiseen.

KALSIUM

Kalsium: tarvitaan luustolle ja hampaille. Kalsium vaikuttaa suotuisasti verenpaineeseen.

MAGNESIUM

Magnesium: tarvitaan luustolle ja hampaille sekä lihasten ja hermoston toimintaan.

JODI

Pohjois-Atlantin kelp-merilevä on luonnollinen jodin lähde. Kelp-merilevää voidaan käyttää myös painonhallinnan tukena.

Jodi: tarvitaan neurologiseen kehitykseen, kilpirauhasen toiminnalle, kilpirauhashormonien tuotantoon, energia-aineenvaihduntaan.

MUUT