| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Tuotehaku
Tuoteryhmät
|
Luontaistuotteet Energia, stressin hoitoEnergia, stressin hoitoSuorituskeskeisessä, työn ympärille rakentuvassa arjessa on monenlaisia sekä henkistä että fyysistä stressiä aiheuttavia tekijöitä. Myös muut asiat, kuten erilaiset kriisit kasaantuessaan saattavat aiheuttaa stressiä. Pieni määrä stressiä on hyväksi ja se jopa parantaa niin fyysistä kuin psyykkistä suorituskykyämme. Kaikki kaipaavat elämään pienimuotoisia haasteita, joita ilman elämä ei olisi mielekästä. Liian korkeat stressihormonitasot haitallisia elimistölle Liiallisen stressin seurauksena elimistön kortisolitasot kohoavat. Terveen ihmisen kortisolitaso on korkealla aamuisin ja matalalla iltaisin kun taas stressaantuneella tilanne on päinvastainen. Kortisoli on oleellinen osa rasvan ja hiilihydraattien aineenvaihdunnassa. Kortisolitason ollessa koholla elimistön kyky muuntaa glukoosia energiaksi vaikeutuu. Stressaantumisen seurauksena voi olla väsyminen, energisyyden puute ja jopa loppuun palamisen tunne. Mieliala on alakuloinen, ahdistunut tai ärtynyt. Elimistön erittämien stressihormonien lisääntynyt eritys nostaa sydämen leposykettä ja verenpainetta. Liiallisen stressin myötä saattaa ilmetä erilaisia vatsavaivoja ja vastustuskyky laskee, josta seuraa esimerkiksi infektiokierteitä. Vastustuskyvyltään heikentynyt ja tulehdusaltis keho on otollisempi kasvuympäristö myös mm. viruksille, bakteereille ja loisille. Luontaistuotteet apuna stressin haittojen lievittämisessä Adaptogeenit ovat oivallinen ase taistelussa stressin haitallisia vaikutuksia vastaan. Adaptogeeniksi kutsutaan kasvia, jonka sisältämät ravintoaineet nostavat ja ylläpitävät vastustuskykyä, tasapainottavat kehoa ja mieltä sekä antavat energiaa. Liiallinen stressi lisää myös vapaiden radikaalien syntymistä kehossa. Antioksidantit auttavat hillitsemään vapaita radikaaleja ja niiden haitallista vaikutusta. Vitamiinien ja hivenaineiden kulutus on stressaantuneessa kehossa suurempi, joten myös niiden ottaminen ravintolisänä voi helpottaa oloa. 
|
Ostoskori
Ostoskorisi on tyhjä
Opi aiheesta lisää:
Kirjaudu
Uutiskirje
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
